Valpreventie

Lichamelijke ongemakken, het gebruik van geneesmiddelen, het verblijf in een onbekende omgeving, … Tijdens een ziekenhuisopname is het risico op vallen vaak groter dan thuis. Wij proberen hier zoveel mogelijk rekening mee te houden. Bent u opgenomen na een val of heeft u een verhoogd valrisico, dan wordt samen met u tijdens uw opname dit risico verder ingeschat. Lukt dit niet tijdens de huidige opname dan kan u nadien uitgenodigd worden om terug te komen naar het dagziekenhuis om dit specifieke probleem beter te kunnen inschatten en aanpakken. Daar wordt uw valproblematiek in kaart gebracht en samen met u testen uitgevoerd.

Op de geriatrische afdeling worden wekelijks informatiesessies gegeven met betrekking tot het voorkomen van vallen.

Onderstaande maatregelen worden geadviseerd om vallen te voorkomen:

  • Laat uw zorgverlener of arts weten als u recent gevallen of bijna gevallen bent.
  • Leg alles binnen handbereik
    • Leg uw bril en andere dingen die u vaak nodig hebt binnen handbereik, zodat u er niet naar moet reiken
    • Hangt het oproepsysteem (bel) binnen handbereik en weet hoe u het moet gebruiken
    • Laat geen voorwerpen slingeren
  • Draag juiste schoenen en kleding
    • Draag altijd schoenen die goed omsluiten, met een antislipzool en zonder hak.
    • Loop niet op blote voeten of kousen
    • Draag gemakkelijke kledij die niet sleept
  • Zorg voor voldoende licht
    • Doe altijd het licht aan als u ’s nachts moet opstaan.
  • Sta traag recht
    • Om duizeligheid te voorkomen.
    • Laat uw zorgverlener het weten indien u toch duizelig wordt/geworden bent.
    • Leun altijd voorover als u gaat rechtstaan
  • Gebruik hulpmiddelen, zoek houvast
    • Vraag hulpmiddelen (krukken/looprekje) bij het wandelen
    • Grijp u enkel vast aan materialen die niet kunnen rollen of wegschuiven
    • Controleer of de wieltjes van rolstoel, zetel en bed geblokkeerd zijn
  • Meld hindernissen
    • Meld hindernissen, natte of gladde vloeren en andere obstakels
  • Vraag hulp
    • Vraag gerust hulp bij het in en uit bed stappen en bij het stappen, zeker ’s nachts